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ET SI LA SALLE DE SPORT VENAIT À TON BUREAU ?
Enfile tes baskets, viens faire du sport,
je m'occupe de tout !
Quels cours choisir :
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Envie d'un cours relaxant permettant de faire redescendre la pression ou au contraire, vous souhaitez simplement vous tonifier, trouvez le cours idéal !
CROSS-TRAINING
Idéal pour se dépenser tout en se renforcant, les possibilités d'entrainement en cross-training sont infinies !
RENFORCEMENT
Travailler l'intégralité de votre corps à travers des exercices de renforcement musculaire accessibles à toutes et à tous !
Stretching
Prendre un moment rien que pour vous, lacher prise le temps d'une séance bien-être, idéale pour réduire les tensions, limiter les blessures et vous aide à retrouver une bonne posture !
Réveil musculaire
Commencer votre journée de travail par un réveil musculaire en douceur. Préparer votre corps à effectuer ses tâches quotidiennes.
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